Allenamento in Palestra con CARMEN GALASSO Personal Trainer Campionessa del mondo di Fitness.
L’allenamento con un personal trainer è una soluzione ideale per coloro che cercano di ottenere risultati in modo efficace e sicuro.
Nota bene, questa è una pagina lunga, ricca di informazioni, prima trovi la SINTESI e per approfondimenti i DETTAGLI. Scrolla se vuoi vedere tutto
IN SINTESI
Cosa fornisce il percorso di Allenamento in Palestra Carmen Galasso?
Percorso di Allenamento costruito dopo analisi conoscitiva appositamente per te della durata minima di 6 mesi, che comprende:
Sei seguita personalmente, per ogni lezione, 3 volte la settimana, ed il programma di allenamento sarà adattato in base ai tuoi progressi.
Ogni mese ci sarà il controllo con di analisi antropometrica e misurazioni tramite plicometro per misurare la percentuale della massa (grassa oppure magra) così da verificare i progressi.
Monique LaMarmottaTi sarò sempre infinitamente grata per tutto ciò che hai fatto per me, sia dal punto di vista professionale che quello affettivo. Sono arrivata dove non avrei mai pensato di arrivare, non mi hai regalato un sogno, me lo sono sudato e con fatica e tu ci sei sempre stata ed hai saputo far emergere quella determinazione nel cambiare per migliorarmi, che ha reso possibile vedermi addirittura salire su un palco. Sono sono passati 8 anni e anche se qualche difficoltà mi ha portata via dalla palestra non ho messo da parte le buone abitudini che mi hai insegnato tu nella vita di tutti i giorni, fanno parte del mio stile di vita. Prima di allora non sapevo cosa significasse “vita sana” e quanto bene facesse. Non e da tutti poter migliorare la qualità di vita di una persona e tu per me avrai sempre un grande merito in questo. Grazie
IN DETTAGLIO
PRIMA FASE
1. Primo Contatto telefonico gratuito con Carmen Galasso nel quale ti sarà spiegato nel dettaglio come funziona il programma.
2. Acquisto del Percorso di Allenamento con la Personal Trainer Carmen Galasso
3. Analisi fisica del Cliente in palestra di persona.
4. Di settimana in settimana vengono fissati i 3 appuntamenti per gli allenamenti.
Ogni mese: cambio programma di allenamento, ti cambierò l’allenamento per ottimizzare la stimolazione muscolare necessaria.
L’Allenamento con la Personal Trainer Carmen Galasso è la scelta vincente per coloro che cercano di raggiungere i propri obiettivi. Con questa soluzione ottieni esperienza ed efficacia certificata da risultati ai massimi livelli. Allenarsi con un Personal Trainer è una esperienza unica che ti spinge a superare, in sicurezza, i tuoi limiti.
L’allenamento con un personal trainer è un investimento in benessere fisico e mentale.
Sono Carmen Galasso, Personal Trainer e Campionessa del Mondo di Fitness IFBB.
Ho fatto della mia passione il mio lavoro, e adoro trasmettere a chi seguo l’amore per il proprio corpo e un sano stile di vita.
Con l’Allenamento con Personal Trainer farai un allenamento personalizzato. Ti insegnerò principi fondamentali per prendersi cura del proprio corpo e del proprio benessere fisico e mentale per sentirsi più belle e forti.
PRENOTA UN CONTATTO GRATUITO CON CARMEN GALASSO
Prenota gratuitamente e senza impegno per saperne di più sul Percorso di Allenamento con Carmen Galasso.
COME? Scrivimi su WHATAPP o TELEGRAM al seguente numero
+386 70 447 941
Mi chiamo (scrivimi il tuo Nome e Cognome), sono interessata all’Allenamento con la Personal Trainer Carmen e prenoto un contatto gratuito
Ti risponderò quanto prima per metterci d’accordo per un appuntamento telefonico.
Risultati che ho ottenuto con le mie Clienti e cosa dicono di me.
Neda GrgicCarmen, confermo tutto, allenarsi con te e divertente e stimolante, tanto che in 3 mesi sono passata, senza accorgemene, dal non riuscire ad infilare oltre meta coscia un paio di jeans, a riuscire ad infilarli e sfilarli senza slacciare il bottone. Super! Carmen n.1Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Orietta ZudichCarmen Galasso professionale e con ottimi risultati basta collaborare bene tutto avviene sudando e seguire 3 volte alla settimana. Carmen Galasso una garanzia a vita.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Perché scegliere un Allenamento con un Personal Trainer?
I personal trainer sono esperti del fitness che hanno una vasta conoscenza di esercizi e sull’alimentazione e riescono ad aiutare i propri assistiti a raggiungere i loro obiettivi tanto desiderati. Pertanto affidarsi a un personal trainer qualificato significa garantirsi una professionalità in grado di consigliare l’attività più idonea alle proprie esigenze.
Perché Scegliere Carmen Galasso?
Perché con Carmen Galasso hai al tuo servizio la mia Professionalità comprovata da tanti miei Clienti e dall’esperienza maturata in tutti questi anni di pratica sul campo, su me stessa e sulle altre persone.
Quali Vantaggi Offre.
L’allenamento con un personal trainer offre numerosi vantaggi per coloro che cercano di raggiungere i propri obiettivi. In primo luogo, un personal trainer preparerà un programma di allenamento personalizzato, creato appositamente per le tue esigenze e il tuo livello di fitness attuale. In questo modo, se ti impegnerai con costanza sarai in grado di ottenere il massimo risultato dall’allenamento, evitando di fare esercizi sbagliati o di allenarti troppo o troppo poco.
In secondo luogo, un personal trainer ti darà il supporto e la motivazione di cui hai bisogno per rimanere concentrato sui tuoi obiettivi.
Gli allenamenti possono essere faticosi e impegnativi, ma un personal trainer saprà come aiutarti a superare i momenti difficili, fornendoti feedback positivi e incoraggiandoti a continuare.
Infine, un Personal Trainer sarà in grado di insegnarti i principi fondamentali di una alimentazione sana ed equilibrata, aiutandoti a capire quali alimenti dovresti mangiare per ottenere il massimo dall’allenamento e quindi rimanere in forma. Questo è particolarmente importante perché l’alimentazione rappresenta una parte fondamentale di qualsiasi programma di Allenamento.
Monica MicaliOrmai ti conosco da qualche anno e posso dire che l’amore che hai per il tuo lavoro lo trasmetti anche a noi. Io con te ho imparato ad apprezzare lo sport, sei riuscita a farmi piacere il fatto di svegliarmi alle 5 del mattino per andare in palestra e dedicare del tempo a me stessa ed al mio fisico. Ho capito che con costanza e volontà si possono ottenere degli ottimi risultati che però, probabilmente, senza il tuo aiuto ed il tuo supporto non sarei mai riuscita ad ottenere. Grazie Carmen, sei una vera professionista!
Cosa aspettarsi dall’allenamento con un Personal Trainer?
Durante l’allenamento puoi aspettarti di essere sottoposta a una serie di esercizi intensi e mirati che aiutano a bruciare calorie e grassi e tonificare.
Ciò può includere esercizi cardiovascolari, esercizi con i pesi per tonificare i muscoli e migliorare il metabolismo e esercizi di flessibilità per ridurre il rischio di infortuni.
Il personal trainer ti guiderà attraverso gli esercizi, e ti spiegherà come eseguire i movimenti in modo efficace mantenendo la postura corretta.
Inoltre, il personal trainer potrebbe anche offrirti suggerimenti e consigli per raggiungere i tuoi obiettivi fisici.
Domande Frequenti
Entro quanto tempo ci impiegherò per ottenere risultati?
Dipende tutto dalla conformazione della persona, da quanto ci si impegna negli allenamenti, e se si segue scupolosamente una corretta alimentazione.
Quanto vale per te arrivare alla tua forma fisica tanto sognata?
Quanto vale questo servizio? E quanto ti sono costate fin ora in termini economici ed emozionali le delusioni che ti hanno allontanata dal raggiungere il tuo sogno?
Se non ti sei mai allenata con un Personal Trainer è bene che tu abbia degli elementi per valutare il valore di questo servizio.
In primo luogo, devi sapere che per avere un risultato serio l’allenamento “MINIMO” è bene che duri almeno 6 mesi per vedere dei risultati completi.
Sentirti in forma e bella come hai sempre sognato vale il prezzo di una piccola vacanza?
Vuoi fare in modo che il tuo corpo ai tuoi occhi risplendano come “un gioiello”?
Confronta il valore.
Per fare un confronto devi considerare che l’allenamento in presenza in palestra con Carmen Galasso lo puoi intendere come un trattamento per il tuo benessere e la tua salute.
Un medico specialista in media chiede dai 150 ai 120 euro la seduta.
Un medico generico in media chiede dai 75 ai 100 euro a seduta.
Un massaggiatore in media chiede dai 75 ai 50 euro a seduta.
Nessuno di questi però potrà aiutarti a raggiungere il traguardo di benessere fisico da te sognato, perché nessuno di questi è un personal trainer specializzato con 27 anni di esperienza comprovata dai sia dai risultati raggiunti sul proprio corpo certificati in gare (Campionessa del Mondo di Fitness IFBB) che dai risultati raggiunti dalle proprie clienti.
Prezzo
Nota bene che una Lezione singola di Allenamento con Carmen Galasso viene 50€, meno di una visita medica e meno di un massaggio. Quindi 12 Lezioni (circa un mese, 3 volte la settimana) a questo importo verrebbero 600 euro.
INVECE puoi avere il percorso di allenamento di Carmen Galasso composto da 12 allenamenti, con 3 sedute settimanali SCONTATO a sole 350 euro, ovvero poco più di 29€ a lezione.
Preparati a superare i tuoi limiti e a scoprire il tuo vero potenziale.
Ulteriori Sconti opzionali: 6 mesi al prezzo di 5.
Se vuoi veramente ottenere risultati il percorso dura minimo 6 mesi (350€ per 6 mesi = 2.100€). Se invece di pagare mese per mese decidi di prendere il pacchetto di 6 mesi hai 1 mese in omaggio, totale pacchetto 6 mesi: 1750 Euro.
COME ACQUISTARE l’Allenamento con Personal Trainer?
PRIMO STEP scrivi a Carmen Galasso
su WhatsApp o Telegram al seguente numero +386 70 447 941
SECONDO STEP: Primo Appuntamento Telefonico.
In questa fase ti spiegherò in dettaglio tutto il percorso.
TERZO STEP: Pagamento e inizio allenamento.
Dicono di me
Dani ElaGrande Carmen una vera professionista, grazie a te ho ritrovato la voglia di allenarmi sei per me un punto di riferimento. Grazie Mia Personal Trainer.
Maruška HrovatinAnni fa , ho pensato a lungo cosa fare per sentirmi e vedermi bella, apprezzarmi quando mi guardo allo specchio! Sentirmi bene dal primo mattino! Ho trovato la persona giusta! Professionalita, passione e determinazione! Carmen ti ammiro come atleta e come allenatrice! Capitano giorni tristi, difficili, … ma con un buon allenamento, due chiacchiere e scambio di opinioni ti cambiano la giornata anche se difronte a me ho bilanciere e non un caffe. Avvolte e dura cominciare un allenamento ma alla fine si finisce sodisfatti e sorridenti. Con te ho imparato ad apprezzarmi e guardarmi nello specchio con occhi differenti! Che dire … Grazie Carmen, non ho potuto scegliere miglior personal trainer!
Alberto VeverSono sempre stato uno sportivo, ma Carmen Galasso mi ha aiutato a raggiungere il mio obbiettivo a livello fisico, e allo stesso tempo mi ha insegnato la costanza negli allenamenti e nell’alimentazione. davvero un’ottima professionista con tanta esperienza e capacita intuitiva. Posso solo che ringraziarla.
Taverna B’luncPer ogni lavoro ci vuole passione. Tu ce ne metti tanta, e noi ne mettiamo di conseguenza. Professionale ed attenta alle singole esigenze … e se vogliamo dirla tutta, anche una confidente. Mi hai fatto rivalutare ed apprezzare un mondo che non credevo mio. Grazie.
Federico FelizianiGrande Carmen … professionale, preparata e attenta … non molla un attimo … mi si e francobollata per tutto il tempo facendomi superare i limiti e conseguire il risultato … ho praticato sport per tutta la vita ma tu sei stata un’allenatrice top … certo pero mi hai fatto faticare senza un minimo di pieta …
Ester Pedersen FondaSono passati alcuni anni ormai ma di te, Carmen, mi resta il ricordo piu bello di tutti quelli passati in palestra … Non solo il più bello ma anche il più importante, perché sei stata tu la mia prima personal trainer, colei che mi ha insegnato ad allenarmi ed a mangiare bene, la prima che mi ha fatto innamorare della palestra e soprattutto di me stessa. I tuoi insegnamenti li porto sempre con me, anche se ora ho cambiato location, assieme al bel ricordo della tua grinta e professionalita, e del periodo con te. Grazie di tutto.
Michela UlcigraiOttima Personal Trainer: attenta, stimolante, con esperienza. Ti segue passo per passo, aiutandoti anche sull’alimentazione. Una atleta da cui prendere ispirazione
Erika PahorAnni fa ho avuto l’onore e l’opportunità di conoscere Carmen, oltre che super professionale nel suo lavoro, per me è anche grande donna con tanto sapere. Dopo due parti, avevo già rinunciato al mio aspetto, ma dopo che Carmen mi ha portata nel mondo del fitness tutto è cambiato. Con la sua esperienza e determinazione, abbiamo ottenuto più del previsto. Lei ha creduto in me e io la amo, quindi le sarò grata per sempre. Grazie per essere come sei.
CARMEN GALASSO
Dopo anni di stop di attività fisica, un giorno nel 1996 mi sono guardata allo specchio e non mi sono riconosciuta in quella che di solito ero! Quindi sono corsa subito ai ripari, cominciando ad andare in palestra. Il caso ha voluto che quella vicino a casa mia fosse l’unica palestra nell’interland milanese dove si allenavano ragazze che gareggiavano. Lì si è riaccesa la mia grande passione e già l’anno dopo sono salita sul mio primo palco da gara e mi sono iscritta per poter prendere il patentino da istruttrice di sala pesi. Da allora non mi sono più fermata, facendo diventare ciò che mi appassionava la mia professione. Dopo oltre 22 anni di esperienza sul campo e sul palco, cerco di trasmettere a chi seguo la mia grande passione per lo sport e per uno stile di vita sano.
Elenco parziale delle gare a cui ho partecipato (in media 4 ogni anno).
- 1996 – 1° classificata – I.F.B.B. Toscano Moderno
- 1999 – 3° classificata – Camp. Italiani I.F.S.B. cat. Fitness + Premio Miglior Forma
- 2000 – 3° classificata – I.F.S.B.
- 2000 – 2° classificata – Camp. Nord Italia NABBA cat. Figure
- 2000 – 1° classificata – Camp. Lombardo F.I.H.P. cat. Figure
- 2003 – 1° classificata – Camp. Nord Italia I.F.B.B. cat. Body Fitness
- 2003 – 2° classificata – Camp. Italiani I.F.B.B. cat. Body Fitness
- 2003 – 2° classificata – Notte dei Campioni I.F.B.B. cat. Body Fitness
- 2004 – 1° classificata – Camp. Italiani I.B.F.A. cat. Figure
- 2004 – 1° classificata – Assoluto Europa I.B.F.A. cat. Figure
- 2004 – 2° classificata – Camp. Mondiali Over I.F.B.B. in Repubblica Ceca cat. Body Fitness
- 2004 – 2° classificata – Camp. Mondiali I.B.F.A. cat. Figure
- 2004 – 1° classificata – Trofeo Athenas cat. Figure
- 2005 – 3° classificata – Miss Universo W.F.F. cat. Figure
- 2006 – 1° classificata – Miss Universo + Assoluto I.B.F.A. cat. Figure
- 2006 – 1° classificata – Camp. Mondiali I.F.B.B. Over cat. Body Fitness
- 2008 – 2° classificata – Grand Prix Open WABBA
- 2008 – 1° classificata – N.B.B.U.I. Mondiale Fitness
- 2012 – 2° classificata – W.F.F. NABBA Universe
- 2012 – 3° classificata – Miss Universo NABBA
- 2013 – 3° classificata – Grand Prix Triveneto WABBA
- 2013 – 3° classificata – Grand Prix 2 Torri Soft
- 2014 – 3° classificata – Camp. Mondiali WABBA in Grecia
- 2014 – 1° classificata – Ercole dello Jonio
Ora puoi scegliere di fare quello che hai sempre fatto ed ottenere i risultati che hai sempre ottenuto o prepararti a superare i tuoi limiti e a scoprire il tuo vero potenziale.
Altre opinioni su di me
Cristina RuzzierTi ho conosciuta quando finalmente ho deciso di dedicare del tempo allo sport e a me stessa. Sei stata e sei davvero preziosa per me, con i tuoi consigli, la tecnica, la grinta che mi sprona sempre a non mollare mai. Sei una grande personal trainer ma soprattutto una grande donna, e per questo ti stimo ancora di piu! Grazie Carmen
Giuliana PlehanSei una grande professionista preparata e attenta ai bisogni di chi si affida a te.
Stefania ChieriniCarmen Galasso e una professionista seria e preparata, anche nel campo della nutrizione, ma soprattutto una persona empatica e sensibile, capace di trasmettere grinta e determinazione a chi decide di intraprendere un percorso di miglioramento fisico con lei. Con lei si sta sempre in forma!!
Renata GyorfiPoi un giorno qualsiasi ti svegli la mattina e ti guardi nello specchio e pensi… wow sono tutto quello che non avrei mai voluto ad essere … cerchi di trovare una via d’uscita da quel vortice che ti sta tirando ancora piu in basso… ma da sola non sai come fare … hai bisogno d’aiuto … poi incontri Carmen … e in lei trovi la forza, il coraggio, il conforto, la resistenza, la costanza e l’amica … tutto il necessario di cui hai bisogno per cambiare vita … e per questo te ne sono e te ne sarò sempre grata … GRAZIE.